Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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86 esercizi
Croci su panca inclinata ai cavi
Petto alto · Cavi
Rematore a un braccio in piedi alla puleggia bassa
Schiena alta · Cavi
Croci su panca piana ai cavi
Petto medio · Cavi
Curl a presa stretta ai cavi
Bicipite · Cavi
Pulldown ai cavi
Dorsali · Cavi
Estensioni per i tricipiti da sdraiato ai cavi
Tricipiti · Cavi
Lat machine a un braccio ai cavi
Dorsali · Cavi
Pushdown per i tricipiti a gomiti aperti ai cavi con barra a V
Tricipiti · Cavi
Rematore a presa normale con barra dritta ai cavi
Schiena alta · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa inversa ai cavi (con bilanciere EZ)
Tricipiti · Cavi
Rematore a presa normale da seduto alla macchina
Schiena alta · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa stretta ai cavi con bilanciere EZ
Tricipiti · Cavi