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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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104 esercizi
Rematore seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
Alzate laterali ai cavi
Deltoidi laterali · Cavi
Lat machine a presa inversa
Dorsali · Cavi
Curl dei polsi ai cavi
Avambracci · Cavi
Lat machine a presa stretta
Dorsali · Cavi
Lat machine con barra a V
Dorsali · Cavi
Leg curl ai cavi
tendini del ginocchio · Cavi
Pushdown a presa inversa ai cavi
Tricipiti · Cavi
Pulldown a braccia tese ai cavi
Dorsali · Cavi
Rematore basso seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
Croci ai cavi centrali
Petto medio · Cavi
Curl ai cavi (con bilanciere EZ)
Bicipite · Cavi