Tipo di allenamento
Esercizi di Condizionamento
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
130 eserciziFiltri
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Gruppo muscolare
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Aperture posteriori allo ski erg
Deltoidi posteriori · Macchina cardio
Curl al viso allo ski erg
Bicipite · Macchina cardio
Aperture posteriori in ginocchio allo ski erg
Deltoidi posteriori · Macchina cardio
Tirate con affondo all'indietro allo ski erg
Dorsali · Macchina cardio
Croci allo ski erg
Petto medio · Macchina cardio
Croci con passo laterale
Petto medio · Corpo libero
Pugno diagonale
Petto medio · Corpo libero
Aperture diagonali
Petto medio · Corpo libero
Richiamo del braccio con petto attivo
Petto medio · Corpo libero
Incroci delle braccia con apertura del petto
Petto medio · Corpo libero
Doppi incroci delle braccia
Petto medio · Corpo libero
Iron cross con manubri
Quad · Manubri