Vybavenie
Ostatné - cviky
Všetky cviky v databáze, ktoré využívajú toto vybavenie: Ostatné.
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
8 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník3
- Dolný hrudník4
- Široký sval chrbta2
- Horný chrbát2
- Predné delty17
- Bočné delty5
- Zadné delty5
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
8 cvikov
Výpony na lýtka v sede s jednoručkami
Teľatá · Jednoručky
Výpony na lýtka v stoji na stupienku
Teľatá · Ostatné
Oslie výpony
Teľatá · Ostatné
Výpony na lýtka v stoji na stupienku s jednoručkami
Teľatá · Jednoručky
Výpony na lýtko na jednej nohe s jednoručkou a oporou o stenu
Teľatá · Jednoručky
Výpon na lýtko na jednej nohe v sede s jednoručkou (kladivový úchop)
Teľatá · Jednoručky
Výpony na lýtka s oporou o stenu
Teľatá · Ostatné
Výpony na lýtka s gumou v sede na stoličke
Teľatá · Odporová guma
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core