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Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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136 esercizi
Lento dietro da seduto con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Push press dietro la nuca con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Lento avanti a presa stretta da seduto con bilanciere EZ
Deltoidi anteriori · Bilanciere EZ
Z press con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Shoulder press a presa neutra in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in mezzo ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in ginocchio su una gamba con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press a un braccio in ginocchio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Arnold press in ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Seesaw Press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press in piedi con disco
Deltoidi anteriori · Disco
Shoulder press da seduto sulla fitball con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri