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Esercizi di Forza
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Dip per il petto alla dip station
Petto basso · Sbarra per trazioni
Dip alle parallele per il petto con sovraccarico
Petto basso · Sbarra per trazioni
Dip alle parallele per il petto con pausa a corpo libero
Petto basso · Sbarra per trazioni
Dip alle parallele per il petto lento con sovraccarico
Petto basso · Sbarra per trazioni
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