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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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60 esercizi
Dip per il petto alla macchina
Petto basso · Macchina
Leg extension alternato da seduto alla macchina
Quad · Macchina
Shoulder press iso-lateral a un braccio alla macchina
Deltoidi laterali · Macchina
Trazione alla sbarra a presa normale assistita
Dorsali · Macchina
Trazione a presa supina normale assistita
Dorsali · Macchina
Leg press a 45 gradi a una gamba
Quad · Macchina
Curl iso-lateral a due braccia alla Hammer Strength MTS
Bicipite · Macchina
Chest press iso-lateral a un braccio alla Hammer Strength a dischi
Petto medio · Macchina
Curl iso-lateral alternato alla Hammer Strength MTS
Bicipite · Macchina
Chest press iso-lateral alternato alla Hammer Strength a dischi
Petto medio · Macchina
Curl iso-lateral a un braccio alla Hammer Strength MTS
Bicipite · Macchina
Distensioni declinate iso-lateral a due braccia alla Hammer Strength MTS
Petto basso · Macchina