Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
20 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriAttrezzatura
Formato dell'esercizio
20 esercizi
Split squat bulgaro a destra con kettlebell
Quad · Kettlebell
Suitcase squat con kettlebell
Quad · Kettlebell
Squat sumo con kettlebell (versione 2)
Quad · Kettlebell
Squat sumo sugli step con kettlebell
Quad · Kettlebell
Stacco sumo con high pull con due kettlebell
Quad · Kettlebell
Shoulder press bottoms-up a un braccio in piedi con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Affondo sopra la testa a un braccio con manubrio
Quad · Kettlebell
Split squat bulgaro a destra con kettlebell (vista laterale)
Quad · Kettlebell