Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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104 esercizi
Croci sopra la testa alla puleggia bassa
Deltoidi anteriori · Cavi
Alzate frontali a un braccio ai cavi
Deltoidi anteriori · Cavi
Croci a un braccio a busto flesso ai cavi
Petto medio · Cavi
Rematore ai cavi con rotazione dei palmi
Schiena alta · Cavi
Rear drive a braccia piegate ai cavi
Dorsali · Cavi
Trazione con torsione ai cavi
Dorsali · Cavi
Rear drive ai cavi
Deltoidi posteriori · Cavi
Alzata dalla sedia a piedi uniti ai cavi
Quad · Cavi