Vybavenie
Cviky na štvorkolky: ostatné
Všetky cviky na štvorkolky z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: ostatné. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: ostatné
15 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
15 cvikov
Drep pri stene
Štvorkolky · Ostatné
Výstup na stoličku
Štvorkolky · Ostatné
Bulharský drep s dopomocou
Štvorkolky · Debna
Pistol drep s dopomocou
Štvorkolky · Ostatné
Drep pri stene s výdržou
Štvorkolky · Ostatné
Drep pri stene s gymnastickou loptou
Štvorkolky · Gymnastická lopta
Bulharský drep s ľavou nohou na stoličke
Štvorkolky · Ostatné
Bulharský drep s pravou nohou na stoličke
Štvorkolky · Ostatné
Vstávanie zo stoličky na kladke s nohami pri sebe
Štvorkolky · Kladka
Kĺzavý prekrížený výpad vzad s uterákom
Štvorkolky · Ostatné
Bočný drep na balančnej doske
Štvorkolky · Ostatné
Balančná doska (verzia 2)
Štvorkolky · Ostatné
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem