Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
150 ćwiczeńFiltry
Filtry
Zarzut i wyciskanie kettlebell jednorącz
Przednie barki · Kettlebell
Wyciskanie hantli nad głowę chwytem neutralnym stojąc
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie żołnierskie hantli w półklęku
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie kettlebell nad głowę w półklęku
Przednie barki · Kettlebell
Wyciskanie kettlebell nad głowę jednorącz w klęku
Przednie barki · Kettlebell
Arnoldki z hantlami w klęku
Przednie barki · Hantle
Seesaw press z kettlebell
Przednie barki · Kettlebell
- 5s
Halo z kettlebell
Przednie barki · Kettlebell
Wyciskanie talerza nad głowę stojąc
Przednie barki · Talerz
Wyciskanie hantli nad głowę siedząc na piłce gimnastycznej
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie sztangi nad głowę na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Sztanga
Wyciskanie sztangi nad głowę na ławce skośnej głową w górę (w klatce do przysiadów)
Przednie barki · Sztanga