Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
100 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
Rozpiętki z gumą oporową jednorącz
Środkowa klatka · Guma oporowa
Wyciskanie jednorącz z gumą oporową w poprzek ciała
Środkowa klatka · Guma oporowa
Wyciskanie z gumą oporową leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Wyciąg
Rozpiętki na wyciągu jednorącz w opadzie tułowia
Środkowa klatka · Masa ciała
Rozpiętki jednorącz z hantlem leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Wyciskanie hantla jednorącz z łokciem przy tułowiu leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Przenoszenie hantli za głowę łukiem
Środkowa klatka · Hantle
Przenoszenie sztangi za głowę z wyciskaniem francuskim
Środkowa klatka · Sztanga
Przenoszenie hantla za głowę z unoszeniem bioder na piłce gimnastycznej
Środkowa klatka · Hantle
Svend press
Środkowa klatka · Masa ciała
Rozpiętki stojąc
Środkowa klatka · Masa ciała
Rozpiętki trójkątne stojąc
Środkowa klatka · Masa ciała