Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
100 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
Pompki w klęku z wiosłowaniem
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki bokiem
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki zegarowe
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki do pozycji kobry
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z przejściem do pozycji kobry
Środkowa klatka · Masa ciała
Zmodyfikowane pompki hinduskie
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki plus
Środkowa klatka · Masa ciała
Pallof press z gumą oporową
Środkowa klatka · Guma oporowa
Rozpiętki na ergometrze narciarskim
Środkowa klatka · Sprzęt cardio
Rozpiętki z krokiem w bok
Środkowa klatka · Masa ciała
Cios po skosie
Środkowa klatka · Masa ciała
Otwieranie ramion po skosie
Środkowa klatka · Masa ciała