Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
100 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
Wyciskanie na klatkę jednorącz na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Naprzemienne wyciskanie na klatkę na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Pompki z dłońmi na podwyższeniu
Środkowa klatka
Głębokie pompki
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki łucznika
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z klaśnięciem
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki eksplozywne
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki ze skrętem tułowia
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z dotknięciem klatki piersiowej
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z przenoszeniem ciężaru na boki
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z gumą oporową
Środkowa klatka · Guma oporowa
Pompki z obciążeniem z asystą
Środkowa klatka · Masa ciała