Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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115 esercizi
Curl a presa larga alla crossover
Bicipite · Cavi
Curl a presa larga ai cavi con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
Curl a presa larga alla crossover con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
Curl ai cavi sopra la testa
Bicipite · Cavi
Curl interno a un braccio ai cavi
Bicipite · Cavi
Curl prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer strict curl con manubri
Bicipite · Manubri
Curl di concentrazione in piedi con manubrio
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri