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Esercizi di Forza
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Hammer curl incrociato con manubri (versione 2)
Bicipite · Manubri
Spider curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Spider curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a presa stretta su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
Curl a presa larga su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
Curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott con manubrio seduto
Bicipite · Manubri
Curl con elastico
Bicipite · Elastico
Drag curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Drag curl con manubri
Bicipite · Manubri
Curl inverso con manubri
Bicipite · Manubri
Curl simultaneo su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri