Vybavení
Cviky na čtyřkolky: lavice
Všechny cviky na čtyřkolky z katalogu, které využívají toto vybavení: lavice. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: lavice
4 cviky- Náhled není dostupný
Dřep s velkou činkou (ze stojanu)
Čtyřkolky · Velká činka
- Náhled není dostupný
Přední dřep s velkou činkou na lavici
Čtyřkolky · Velká činka
- Náhled není dostupný
Dřep k lavici s jednoručkou
Čtyřkolky · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Boční výstup na lavici s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem