Vybavení
Cviky na čtyřkolky: stojan
Všechny cviky na čtyřkolky z katalogu, které využívají toto vybavení: stojan. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: stojan
39 cviků
Hluboký dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Přední dřep s velkou činkou (trhový úchop)
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou (nízké položení osy)
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou na bednu
Čtyřkolky · Velká činka
Split dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad vzad s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Bulharský dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad s velkou činkou u hrudníku
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou nad hlavou
Čtyřkolky · Velká činka
Hluboký dřep s velkou činkou ve stojanu
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s úzkým postojem s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Objevuj dál
Zápis tréninku
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem