Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Glute bridge s nohami na stoličke
Glutes · Ostatné
Diamantové kliky s nohami na stoličke
Dolný hrudník · Ostatné
Žabí glute bridge s nohami na stoličke
Glutes · Ostatné
Kliky so záťažou a dopomocou
Stredný hrudník · Kotúč
Dipy medzi stoličkami
Dolný hrudník · Ostatné
Výstup na stupienok
Štvorkolky · Ostatné
Obrátené rozpažovanie jednou rukou s jednoručkou
Zadné delty · Jednoručky
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih nadhmatom v sede s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Výstup na stupienok so zdvihnutím kolena s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verzia 2)
Biceps · Jednoručky
Drep k lavici s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky