Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Upažovanie s jednoručkami so švihom v sede
Bočné delty · Jednoručky
Upažovanie s odporovou gumou v sede
Bočné delty · Odporová guma
Sťahovanie gumy podhmatom v sede s rovným chrbtom
Široký sval chrbta · Odporová guma
Tlak nad hlavu s odporovou gumou v sede
Predné delty · Odporová guma
Tlak nad hlavu neutrálnym úchopom s odporovou gumou v sede
Predné delty · Odporová guma
Koncentrovaný bicepsový zdvih s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Bulharský drep s dopomocou
Štvorkolky · Ostatné
Bulharský drep s kettlebellmi (pravá strana)
Štvorkolky · Kettlebell
Obrátené kliky s oporou o lakte
Široký sval chrbta · Ostatné
Kliky s nohami opretými o stenu
Dolný hrudník · Ostatné
Sťahovanie lopatiek
Horný chrbát · Ostatné
Bicepsový zdvih vo dverách
Biceps · Ostatné