Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Odťahovanie bedier s gumou v sede
Glutes · Odporová guma
Kliky v stojke s nohami na stoličke
Predné delty · Ostatné
Priťahovanie kolien k hrudníku na lavici v sede
Core · Ostatné
Tricepsový kickback v sede s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Predpažovanie v sede s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Zanožovanie jednou nohou s gumou v predklone
Glutes · Odporová guma
Striedavé predpažovanie v sede s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Diamantové kliky na lavici
Triceps · Ostatné
Glute bridge s jednoručkou a nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavicu s priťahovaním kolien
Triceps · Ostatné
Dipy o gauč so zdvihnutím kolena
Triceps · Ostatné
Glute bridge na jednej nohe s jednoručkou a nohou na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky