Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Sed pri stene
Štvorkolky · Ostatné
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Striedavý kladivový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Naťahovanie lýtok s rukami opretými o stenu
Teľatá · Ostatné
Natiahnutie lýtkového svalu v stoji
Teľatá · Ostatné
Jednoručný tlak s jednoručkou nad hlavu v sede
Predné delty · Jednoručky
Naťahovanie lýtok na schodoch
Teľatá · Ostatné
Natiahnutie zadného stehna s nohou na vyvýšenej podložke v stoji
Hamstringy · Ostatné
Naťahovanie lýtka s lanom
Teľatá · Ostatné
Striedavý tlak v sede s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Príťah na zadné deltové svaly s jednoručkou
Zadné delty · Jednoručky
Natiahnutie s vystretou nohou na lavici
Hamstringy · Ostatné