Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
47 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
- Stredný hrudník4
- Dolný hrudník3
- Široký sval chrbta1
- Predné delty5
- Zadné delty1
- Biceps2
- Triceps4
- Predlaktia1
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Krúženie pažami pri stene v stoji
Predné delty · Ostatné
Horolezec s oporou o čalúnenú stoličku
Predné delty · Ostatné
Obrátené rozpažovanie s fľašou v planku
Zadné delty · Ostatné
Vstávanie zo stoličky na kladke s nohami pri sebe
Štvorkolky · Kladka
Kĺzavý prekrížený výpad vzad s uterákom
Štvorkolky · Ostatné
Natiahnutie chrbta pri pevnej tyči
Predné delty · Ostatné
Bočný drep na balančnej doske
Štvorkolky · Ostatné
Balančná doska (verzia 2)
Štvorkolky · Ostatné
Cvičenie s balónikom
Štvorkolky · Ostatné
Švih nohou dopredu a dozadu
Štvorkolky · Ostatné
Dynamický švih nohou
Štvorkolky · Ostatné