Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
176 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
Prawy cross
Przednie barki · Masa ciała
Lewy sierpowy
Przednie barki · Masa ciała
Prawy sierpowy
Przednie barki · Masa ciała
Lewy uppercut
Przednie barki · Masa ciała
Prawy uppercut
Przednie barki · Masa ciała
Naprzemienne ciosy
Przednie barki · Masa ciała
Naprzemienne ciosy ze skrętem tułowia
Przednie barki · Masa ciała
Podwójny cios z unoszeniem nogi w przód
Przednie barki · Masa ciała
Pajacyki z klaśnięciem
Przednie barki · Masa ciała
Klaśnięcia nad głową
Przednie barki · Masa ciała
Krążenie ramion
Przednie barki · Masa ciała
Krążenie ramion w tył
Przednie barki · Masa ciała