Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
277 ćwiczeńFiltry
Filtry
- Podgląd niedostępny
Wyskok w gwiazdę
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Pajacyki ze skrzyżowaniem
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skok ze skrzyżowaniem nóg i ramion
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wyskok jak przy rzucie do kosza
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Podwójne przyciąganie kolana ze skrętem tułowia
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienny przysiad boczny z dotknięciem pięty
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Cztery ciosy i przysiad boczny
Czworogłowe
- Podgląd niedostępny
Cztery zakroki i cztery dotknięcia w bok
Czworogłowe
- Podgląd niedostępny
Krok w bok na cztery strony
Czworogłowe
- Podgląd niedostępny
Krok w bok pod kątem 45°
Czworogłowe
- Podgląd niedostępny
Naprzemienny krok w bok
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Zakrok łucznika
Czworogłowe