Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
277 ćwiczeńFiltry
Filtry
- Podgląd niedostępny
Przysiad Jeffersona w wykroku ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Głęboki przysiad ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Wejścia na skrzynię ze sztangą z balansem
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Wejścia bokiem na ławkę ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Wejścia bokiem na podwyższenie ze sztangą
Czworogłowe · Skrzynia
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski z asystą
Czworogłowe · Skrzynia
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski z kettlebell (prawa noga)
Czworogłowe · Kettlebell
- Podgląd niedostępny
Przysiad z kettlebell w pozycji suitcase
Czworogłowe · Kettlebell
- Podgląd niedostępny
Przysiad sumo z kettlebell (wersja 2)
Czworogłowe · Kettlebell
- Podgląd niedostępny
Przysiad sumo z kettlebell na stepach
Czworogłowe · Kettlebell
- Podgląd niedostępny
Martwy ciąg sumo z kettlebell z wysokim przyciąganiem
Czworogłowe · Kettlebell
- Podgląd niedostępny
Martwy ciąg sumo z dwiema kettlebell z wysokim przyciąganiem
Czworogłowe · Kettlebell