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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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Calf raise su una gamba in piedi con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise in piedi sullo step con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise da seduto con manubri sulle ginocchia
Vitelli · Manubri
Calf raise da seduto con bilanciere sulle ginocchia
Vitelli · Bilanciere
Calf raise alla hack squat
Vitelli · Corpo libero
Calf raise ai cavi
Vitelli · Cavi
Calf raise in piedi con elastico
Vitelli · Elastico
Calf raise su una gamba con appoggio al muro con manubrio
Vitelli · Manubri
Alzate sui polpacci a una gamba da seduto - presa a martello con manubrio
Vitelli · Manubri
Calf raise con appoggio al muro
Vitelli · Corpo libero
Calf raise da deficit con appoggio alla sedia
Vitelli · Corpo libero
Calf press sulla sedia con elastico
Vitelli · Elastico