Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
21 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
21 esercizi
Curl inverso dei polsi con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi con presa neutra da seduto con manubri
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi a presa neutra seduto con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi in piedi con manubrio
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi con elastico
Avambracci · Elastico
Curl dei polsi sulle ginocchia con bilanciere
Avambracci · Bilanciere
Curl inverso dei polsi sulle ginocchia con bilanciere
Avambracci · Bilanciere
Curl dei polsi a gambe larghe con bilanciere
Avambracci · Bilanciere
Rotazione in pronazione da sdraiato a terra con manubrio
Avambracci · Manubri