Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Press de pecho en el suelo con barra
Pecho medio · Barra
Press Tate con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Remo al mentón con barra y agarre ancho
Deltoides lateral · Barra
Remo con mancuernas en banco inclinado
Espalda alta · Mancuernas
Sentadilla arrodillado con mancuernas
Glúteos · Mancuernas
Abdominal en fitball
Core · Fitball
Curl de bíceps alterno sentado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Jalón al pecho a un brazo en polea
Dorsales · Polea
Press de banca con agarre invertido cerrado con barra
Tríceps · Barra
Press de banca declinado en multipower
Pecho inferior · Multipower
Remo al mentón en polea con barra recta
Deltoides lateral · Polea
Sentadilla isométrica en la pared
Cuádriceps · Otro