Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
270 cvikůFiltry
Tlak s gumou na lavici
Střední hrudník · Odporová guma
Tricepsový zákop vsedě s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Současný bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Jednoručky
Tlak s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Odporová guma
Jednonožné zanožování s gumou v předklonu
Glutes · Odporová guma
Předpažování vsedě s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Pullover s extenzí na kladce vleže (s madly)
Široký sval zádový · Kladka
Střídavý bicepsový zdvih se supinací s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Jednoručky
Extenze tricepsu s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Triceps · Odporová guma
Pullover s jednoručkou (verze 2)
Střední hrudník · Jednoručky
Střídavé předpažování vsedě s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Střídavý kladivový zdvih s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Jednoručky