Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
270 cvikůFiltry
Kmitání nohama vsedě
Jádro · Lavice
Tlak nad hlavu úzkým úchopem s EZ osou vsedě
Přední delty · EZ osa
Výstup na lavici s kettlebelly
Čtyřkolky · Kettlebell
Obrácené zkracovačky s pokrčenýma nohama na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Lavice
Hip thrust s jednoručkou a nohou přes koleno
Glutes · Jednoručky
Sed-lehy na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Lavice
Výdrž v reverzním planku s nohama na lavici
Triceps · Lavice
Biceps na šikmé lavici na břiše s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Kladivový biceps na šikmé lavici na břiše s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih na Larryho lavici s jednoručkami vestoje
Biceps · Jednoručky
Kladivový biceps sklapovačka s jednoručkou jednoruč
Biceps · Jednoručky
Sed-lehy s gumou na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Odporová guma