Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
173 cvikůFiltry
Filtry
Svend press na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Kotouč
Zvedání paží do Y s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Přední delty · Odporová guma
Bicepsový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru vleže na břiše
Biceps · Odporová guma
Upažování do T s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Zadní delty · Odporová guma
Kladivový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru vleže na břiše
Biceps · Odporová guma
Spider curl nadhmatem s gumou
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih s gumou od spodního kotvení vleže
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih s gumou od spodního kotvení vleže (poloviční opakování)
Biceps · Odporová guma
Rotace trupu s velkou činkou v sedě
Jádro · Velká činka
Sed-lehy se vzpaženými jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici vleže na břiše
Přední delty · Jednoručky
Antigravitační tlak s EZ osou
Horní záda · EZ osa