Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
270 cvikůFiltry
Obouruční bicepsový zdvih s jednoručkami na Scottově lavici
Biceps · Jednoručky
Přítahy zadních deltových svalů vleže s jednoručkami
Zadní delty · Jednoručky
Tlak se stisknutými jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Jednoručky
Bench press s velkou činkou na šikmé lavici hlavou nahoru s pauzou
Horní hrudník · Velká činka
Bicepsový zdvih s jednoručkou vsedě na Larryho lavici
Biceps · Jednoručky
Střídavý tlak vsedě s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Francouzský tlak na spodní kladce
Triceps · Kladka
Jednoruční tlak na šikmé lavici
Horní hrudník · Jednoručky
Přítah na zadní delty s jednoručkami
Zadní delty · Jednoručky
Protažení s nataženou nohou na lavici
Hamstringy · Lavice
Střídavý tlak s jednoručkami na šikmé lavici
Horní hrudník · Jednoručky
Obouruční extenze na šikmé lavici s jednoručkami
Triceps · Jednoručky