Vybavenie
Ostatné - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Vojenský tlak pri stene v stoji
Predné delty · Ostatné
Krúženie pažami pri stene v stoji
Predné delty · Ostatné
Bočné natiahnutie v sede
Core · Ostatné
Plank s dotykmi ramien a nohami na lavici
Core · Ostatné
Horolezec s oporou o čalúnenú stoličku
Predné delty · Ostatné
Výpad vzad ľavou nohou s odporovou gumou pri stoličke
Štvorkolky · Odporová guma
Vstávanie zo stoličky na kladke s nohami pri sebe
Štvorkolky · Kladka
Kĺzavý prekrížený výpad vzad s uterákom
Štvorkolky · Ostatné
Strečing chrbta a ramena
Triceps · Ostatné
Strečing chrbta a ramien
Triceps · Ostatné
Natiahnutie ramien dozadu
Predné delty · Ostatné
Natiahnutie chrbta pri pevnej tyči
Predné delty · Ostatné