Vybavenie
Cviky na biceps: ostatné
Všetky cviky na biceps z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: ostatné. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na biceps: ostatné
11 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
11 cvikov
Koncentrovaný bicepsový zdvih s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih v sede s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Kladivový bicepsový zdvih v sede s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih s vlastnou nohou
Biceps · Ostatné
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Striedavý kladivový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Striktný kladivový zdvih s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih nadhmatom v sede s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verzia 2)
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih vo dverách
Biceps · Ostatné
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem