Vybavenie
Cviky na biceps: lavica
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na biceps: lavica
49 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Spider curl s veľkou činkou
Biceps · Veľká činka
Obojručný spider curl s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih úzkym úchopom s EZ osou na Scottovej lavici
Biceps · EZ os
Bicepsový zdvih širokým úchopom s EZ osou na Scottovej lavici
Biceps · EZ os
Obojručný bicepsový zdvih s jednoručkami na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih v sede na Scottovej lavici s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Súčasný bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih so supináciou s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Striedavý kladivový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Súbežný kladivový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih na šikmej lavici v ľahu na bruchu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Kladivový bicepsový zdvih na šikmej lavici v ľahu na bruchu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky