Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
97 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyciskanie hantla jednorącz leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Rozpiętki z hantlami leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Rozpiętki na wyciągu leżąc
Środkowa klatka · Wyciąg
Rozpiętki na bramie wyciągu stojąc
Środkowa klatka · Wyciąg
Naprzemienne wyciskanie hantli na ławce płaskiej (start z góry)
Środkowa klatka · Hantle
Rozpiętki z gumą oporową
Środkowa klatka · Guma oporowa
Wyciskanie w przód z gumą oporową
Środkowa klatka · Guma oporowa
Wyciskanie z gumą oporową na ławce płaskiej
Środkowa klatka · Guma oporowa
Przenoszenie hantla za głowę leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Przenoszenie hantla za głowę z ugiętymi ramionami
Środkowa klatka · Hantle
Svend press na ławce płaskiej
Środkowa klatka · Talerz
Svend press z hantlem
Środkowa klatka · Hantle