Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
277 ćwiczeńFiltry
Filtry
- Podgląd niedostępny
Przysiad ze sztangą (widok z tyłu)
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Wypychanie nogi z gumą oporową leżąc
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Martwy ciąg z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Przysiad hiszpański w wykroku z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Zakrok z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Zakrok z gumą oporową (lewa noga)
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Przysiad sumo z gumą oporową przy barkach
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Przysiad sumo z gumą oporową między nogami
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Zakrok z gumą oporową przy krześle (lewa noga)
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Zakrok z gumą oporową przy krześle (prawa noga)
Czworogłowe · Guma oporowa
- Podgląd niedostępny
Unoszenie nóg z gumą oporową leżąc
Czworogłowe · Guma oporowa