Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
277 ćwiczeńFiltry
Filtry
- Podgląd niedostępny
Przysiad z wyskokiem w rozkrok i zwarcie (wersja 2)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok boczny
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Zakrok skrzyżny bez obciążenia
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad skrzyżny
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok z pulsowaniem
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienny wykrok z zatrzymaniem bez obciążenia
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok tą samą nogą bez obciążenia (widok z boku)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok kardio
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad łyżwiarza z przeciwwagą ramion
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wyskok do przysiadu z klęku
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad przy ścianie z piłką gimnastyczną
Czworogłowe · Piłka gimnastyczna
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski (lewa noga)
Czworogłowe · Masa ciała