Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
177 ćwiczeńFiltry
Scyzoryki z ramionami wzdłuż tułowia
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki siedząc na podłodze
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki (nogi wyprostowane w górę)
Brzuch · Masa ciała
- 5s
Deska na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Brzuszki z unoszeniem nóg
Brzuch · Masa ciała
- 5s
Deska bokiem na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Brzuszki żabka na podłodze
Brzuch · Masa ciała
Dotknięcia pięt z nogami zgiętymi pod kątem 90°
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne sięganie do palców stóp
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne przyciąganie nogi
Brzuch · Masa ciała
Krążenie nogami leżąc
Brzuch · Masa ciała
Rowerek z uniesionymi biodrami
Brzuch · Masa ciała