Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
178 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
- Podgląd niedostępny
Przyciąganie kolan do łokci w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Mountain climber na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Pike na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Unoszenie nóg i bioder w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Unoszenie wyprostowanych nóg i bioder w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Brzuszki leżąc tyłem na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Odwrotny rollout na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne boczne brzuszki
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne sit-upy ze skrętem tułowia
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Boczne brzuszki stojąc
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skok skrzyżny z przyciągnięciem kolana do łokcia
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Nożyce z unoszeniem nóg
Brzuch · Masa ciała