Sprzęt
Ćwiczenia na brzuch: masa ciała
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na brzuch: masa ciała
88 ćwiczeńFiltry
Filtry
Format ćwiczenia
Typ treningu
Unoszenie tułowia ze skrętem
Brzuch · Masa ciała
Rąbanie drwala w lewo
Brzuch · Masa ciała
Rąbanie drwala w prawo
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki w V
Brzuch · Masa ciała
Środkowe brzuszki
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki siedząc na podłodze
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki (nogi wyprostowane w górę)
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki z unoszeniem nóg
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki żabka na podłodze
Brzuch · Masa ciała
Dotknięcia pięt z nogami zgiętymi pod kątem 90°
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne sięganie do palców stóp
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne przyciąganie nogi
Brzuch · Masa ciała