Sprzęt
Ćwiczenia na brzuch: masa ciała
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na brzuch: masa ciała
88 ćwiczeńFiltry
Filtry
Format ćwiczenia
Typ treningu
Dynamiczna deska z przejściem na dłonie
Brzuch · Masa ciała
Deska bokiem ze spięciem mięśni skośnych
Brzuch · Masa ciała
Mountain climber skrzyżny
Brzuch · Masa ciała
Marsz dłońmi do deski
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne boczne brzuszki
Brzuch · Masa ciała
Naprzemienne sit-upy ze skrętem tułowia
Brzuch · Masa ciała
Boczne brzuszki stojąc
Brzuch · Masa ciała
Skok skrzyżny z przyciągnięciem kolana do łokcia
Brzuch · Masa ciała
Nożyce z unoszeniem nóg
Brzuch · Masa ciała
Brzuszki ze skrętem tułowia
Brzuch · Masa ciała
Wysokie kolana ze skrętem tułowia
Brzuch · Masa ciała
Skręt tułowia z ugiętymi kolanami leżąc
Brzuch · Masa ciała