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Übungen mit AB-Roller
Alle Übungen aus der Datenbank, für die du AB-Roller brauchst.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit AB-Roller
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Rollout mit dem Bauchroller ganz nach vorne
Rumpf · AB-Roller
Rollout mit dem Bauchroller halb nach vorne
Rumpf · AB-Roller
Rollout mit dem Bauchroller stehend
Rumpf · AB-Roller
Reverse Rollout mit dem Bauchroller
Rumpf · AB-Roller
Armstütz mit dem Bauchroller
Rumpf · AB-Roller
Crunch pulsierend mit dem Bauchroller
Rumpf · AB-Roller
Rollout mit dem Bauchroller nach links
Rumpf · AB-Roller
Rollout mit dem Bauchroller nach rechts
Rumpf · AB-Roller
Crunch mit dem Bauchroller (ablegen und aufnehmen)
Rumpf · AB-Roller
Reverse Crunch mit Ab-Roller
Rumpf · AB-Roller
Klappmesser mit Ab-Roller
Rumpf · AB-Roller
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