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Übungen mit Rückenstrecker
Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Rückenstrecker brauchst.
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Rückenstrecken an der 45-Grad-Bank (Arme vor der Brust)
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Rückenstrecken an der 45-Grad-Bank mit Armen vor der Brust
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Rückenstrecken an der Maschine
Unterer Rücken · Rückenstrecker
Rückenstrecken mit Drehung an der 45-Grad-Bank
Unterer Rücken · Rückenstrecker
Beinheben an der Beinhebemaschine
Rumpf · Rückenstrecker
Beinheben (gestreckte Beine)
Rumpf · Rückenstrecker
Beinheben mit gestreckten Beinen an der Beinhebemaschine
Rumpf · Rückenstrecker
Fahrrad-Crunch an der 45-Grad-Bank
Rumpf · Rückenstrecker
Seitneigung an der 45-Grad-Bank
Rumpf · Rückenstrecker
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