Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
315 cvikůFiltry
Filtry
Plank se zvedáním loktů
Jádro · Vlastní váha
Dynamický plank z loktů do dlaní
Jádro · Vlastní váha
Boční plank se zkracovačkami na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Plank - horolezec s křížením
Jádro · Vlastní váha
Walkout
Jádro · Vlastní váha
Svend press
Střední hrudník · Vlastní váha
Rozpažování vestoje
Střední hrudník · Vlastní váha
Střídavé zkracovačky na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Střídavý superman
Široký sval zádový · Vlastní váha
Střídavé sed-lehy na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Trojúhelníkové rozpažování vestoje
Střední hrudník · Vlastní váha
Výdrž v supermanu s kroužením pažemi
Široký sval zádový · Vlastní váha