Vybavení
Cviky na čtyřkolky: odporová guma
Všechny cviky na čtyřkolky z katalogu, které využívají toto vybavení: odporová guma. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: odporová guma
11 cviků- Náhled není dostupný
Leg press s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Mrtvý tah s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Bulharský dřep s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Španělský split dřep s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Výpad vzad s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Výpad vzad levou nohou s gumou
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Sumo dřep s gumou u ramen
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Sumo dřep s gumou mezi nohama
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Výpad vzad levou nohou s gumou u židle
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Výpad vzad pravou nohou s gumou u židle
Čtyřkolky · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Zvedání nohou s gumou vleže
Čtyřkolky · Odporová guma
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem