Vybavenie
Cviky na triceps: ostatné
Všetky cviky na triceps z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: ostatné. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na triceps: ostatné
10 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
10 cvikov
Tricepsová extenzia nad hlavou s jednoručkou v sede
Triceps · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavicu (pokrčené kolená)
Triceps · Ostatné
Zapažovanie s jednoručkami (kickback)
Triceps · Jednoručky
Jednoručná tricepsová extenzia s jednoručkou na lavici
Triceps · Jednoručky
Tricepsové dipy o stoličku
Triceps · Ostatné
Tricepsová extenzia s vlastnou váhou o lavičku
Triceps · Ostatné
Tricepsový kickback v sede s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Diamantové kliky na lavici
Triceps · Ostatné
Tricepsové kliky o lavicu s priťahovaním kolien
Triceps · Ostatné
Dipy o gauč so zdvihnutím kolena
Triceps · Ostatné
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem