Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
266 cvikovFiltre
Výpad s jednoručkami nad hlavou
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad s veľkou činkou nad hlavou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s výskokom s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Split drep na kladke
Štvorkolky · Kladka
Výpad vpred s veľkou činkou a krátkou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Prekrížený výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Drep s jednoručkami s prechodom do tlaku nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Výstup na lavicu s kettlebellmi
Štvorkolky · Kettlebell
Clean mŕtvy ťah s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Power snatch s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Thruster s kettlebellmi
Štvorkolky · Kettlebell