Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
266 cvikovFiltre
Goblet drep s jednoručkou a 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad s veľkou činkou s pauzou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad s jednoručkami a tlakom nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Drep na jednej nohe s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Sissy drep s oporou a jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky
Drep pri stene
Štvorkolky · Ostatné
Hlboký Zercherov drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Sumo mŕtvy ťah s kettlebellom
Štvorkolky · Kettlebell
Clean pull s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s výskokom s gumou
Štvorkolky · Odporová guma
Snatch pull s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Hlboký drep s veľkou činkou v širokom postoji
Štvorkolky · Veľká činka