Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
266 ćwiczeńFiltry
Filtry
Przysiad bułgarski
Czworogłowe · Inne
Przysiad przedni z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przysiad ze sztangą do skrzyni
Czworogłowe · Sztanga
Wejścia na ławkę z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przysiad z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
Wykrok
Czworogłowe · Masa ciała
Przysiad w wykroku ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
Przysiad w wykroku z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przysiad z kettlebell w pozycji goblet
Czworogłowe · Kettlebell
Zakrok ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
Wypychanie nóg na suwnicy wąskim ustawieniem stóp
Czworogłowe · Maszyna
Prostowanie nogi na maszynie jednonóż siedząc
Czworogłowe · Maszyna